„Finde den Ursprung des Ichs. Dann werden alle Schwierigkeiten verschwinden und das reine Selbst alleine wird bleiben.“
Ramana Maharshi
Die Balance zwischen Körper und Seele gilt heute als wichtige Grundlage für die Gesundheit.
Und genau hier hakt auch das Fasten & Yoga ein.
Es verbindet Gesundheitsstrategien, die den Körper reinigen und in Einklang mit der Natur bringen, so dass Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Streicheleinheiten für die Seele, die auf Ruhe und Rhythmus basieren.
Fasting & Relax Woche
Befreien Sie Ihren Körper von Fett und Wassereinlagerungen. Scheiden Sie Säuren und andere Gifte aus.
In dem Fastenprozess wird gelernt loszulassen. Impulse für Ihr tägliches Leben, Zusammenhänge neu zu sehen, vielleicht auch eigene Gewohnheiten zu ändern, falls das nötig ist. Lassen Sie den Körper seine Mitte wiederfinden.
Die Fasting & Relax Woche wird als Unterstützung für eine Änderung des Lebensstils hin zu mehr Gesundheit, Entspannung und Selbstheilung angeboten.
Fasten, Yoga, Wandern,"Dein erstes mal"
Zeit für Dich haben, Entspannen, Neue Kraft tanken und positive Gedanken entwickeln und Spaß an der Bewegung in der einzigartiger Natur von Kroatien haben.
Du kannst eine tolle Erfahrung machen, Dich wieder erkennen, Dich wieder entlasten.
Wenn Du es schon kennst, kannst Dich nur bestätigen.
Du kannst aktiv werden oder sein, gegen Risikofaktoren wie z.B. : Übersäuerung, nicht vollwertige Ernährung, Übergewicht, Unbeweglichkeit, Konditionsmangel, Rauchen..
Wenn Du bereit bist, auch in der Zeit danach Bewegung und vitalstoffreiche Ernährung umzusetzen, kannst Du auch nachhaltig abnehmen, falls das für dich von Belang ist. Das ist ein positiver Nebeneffekt und das Ziel der Fasten Wandern Woche.
Später in deinem neuen Alltagsrhythmus kannst du vieles von dem Erlebten weiterhin leicht umsetzen und wenn du willst, Freude an deinem neuen Ernährungsstil und deiner Beweglichkeit haben.
Du lernst das Fasten nach diesen zwei Methoden:
Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger / Lützner wird der Stoffwechsel heruntergefahren. Beim Basenfasten wird ganz normal eine bestimmte Menge und eine bestimmte Zusammensetzung gegessen, was basisch verstoffwechselt wird. Diese sind im wesentlichen Obst, Gemüse,Kräuter und Pflanzenöle. Auf säurebildenden Nahrungmittel wird verzichten. Nach Dr. Otto Buchinger wird niederkalorische flüssige Nahrung zugeführt mit ca.300-400 Kalorien, im Basenfasten sind das 800-1000 Kalorien die ausschließlich mit reifen, saisonalem Obst und Gemüse zugeführt werden.
Basenfasten ist für jeden Menschen geeignet. Wie jede Fastenkur kann das Basenfasten als reine Gesundheitsvorsorge durchgeführt werden. Der Vorteil dieser Methode ist, dass auch chronisch Kranke und schwache Menschen durch Basenfasten eine Entlastung und Entgiftung ihres Körpers erreichen können. Sie erhalten während der Basenfastenwoche genügend Nährstoffe und Kalorien. Basenfasten wird individuell an die Bedürfnisse des Fastenden angepasst.
Zur Ruhe kommen und auftanken mit täglichen regenerierenden Yoga-Sequenzen, bewegten Flow, klassischen Asanas und Meditation.
Inspirierende Vorträge über Astrologie und ihre Verbindung und Auswirkung auf den Körper, Gesundheit und Ernährung, lassen Dich erfüllt und mit deinem höchsten Potenzial verbunden neu ausgerichtet in den Alltag gehen.
Genügend Zeit zum Schwimmen, Lesen, Plaudern und für Wanderungen in der herrlichen mediterranen Natur von Kroatien runden das Programm ab.
Eine Woche Inspiration, Abschalten und Genießen in traumhafter Umgebung direkt am Meer.
Hochwertige Fastenverpflegung, Heilwasser, ganztägig spezielle Tee-Bar
köstliche salzlose Gemüsebrühen
frisch gepresste Frucht- und Gemüsesäfte
Zitronenschnitze und Honig
Reformhaus-Lebensmittel
Die verwendeten Lebensmittel sind überwiegend biologisch und regional
- Übernachtungen im Einzelzimmer, Doppelzimmer
- Täglich geführte Wanderungen und Angebote zwischen 8-20 Uhr
- Leberwickel siesta
- Radtouren bei günstiger Witterung, Schwimmen im Pool, Sauna
- Bewegungstraining am Morgen und Wassertreten in Adria
- Yoga und Phantasiereise
- Vorträge
- Fastenbrechen und Apfelmeditation
- Massagen im Hotel individuell vor Ort buchbar (Programm herunterladen)
- Spezial Segel Tour
Die Hauptursache einer Krankheit liegt letzten Endes immer im Geist eines Menschen.
Alles entsteht aus dem eigenen Geist bzw. aus dem eigenen Bewusstsein heraus.
Egal was auch geschieht, egal welche Handlung du auch begehst, welche Handlung du auf materieller Ebene realisierst – alles besitzt eine entsprechende Ursache und diese liegt immer im eigenen Bewusstsein und dem daraus entspringenden gedanklichen Spektrum.
Ein negatives Gedankenspektrum, das im eigenen Geist über längeren Zeitraum präsent ist, senkt die eigene Schwingungsfrequenz herab, wodurch das energetische System überlastet wird und feinstoffliche Verunreinigungen auf unseren physischen Körper übertragen werden.
Die Folge dieser Überlastung ist natürlich ein geschwächtes Immunsystem, ein saures Zellmilieu, eine nachteilige Mutation der DNS. Aus diesem Grund findet die Geburt einer jeden Erkrankung in unserem eigenen Geist statt. Sie ist sehr leicht zu erkennen durch unser Geburtshoroskop oder Radix.
Das Geburtshoroskop gibt einen Einblick in die grundlegenden Anlagen und Eigenschaften einer Person. Mit bestimmten Astrohealing-Methoden und pflanzlichen Blüten kann man sehr schnell dieses Ungleichgewicht zwischen Planeten ausgleichen, das unsere negativen Gedanken im eigenen Geiste repräsentiert und die Schwäche in Stärke umwandeln.
Clean your Life - Dein Partner für Astrohealing & astrologische Beratung zu Yoga und Fasten nach Mondphase
Seit vielen Jahren bin ich im Bereich Astrologie, Yoga und Fasten tätig. Du profitierst von meiner umfangreichen Erfahrung mit unterschiedlichen Kunden. Mein Ziel ist es, Dir bei der Bewältigung Deiner Probleme zu helfen und Dich zu mehr Stärke zu führen. Deshalb biete ich eine kompetente astrologische Beratung bei Yoga und Fasten an. Ich bin ausgebildete Diplom-Yoga-Lehrerin und habe zudem Diplom-Abschlüsse im Bereich der Astrologie und des Fastens. Aus diesem Grund bin ich Dein kompetenter Partner für eine umfassende astrologische Beratung zu Yoga und Fasten. Zudem gehört das Fasten nach Mondphase auch zu meinem Repertoire.
Mein Angebot - das Astrohealing
Krankheiten und physische Beeinträchtigungen haben oftmals ihre Ursache in der Psyche des Menschen. Deshalb ist es sinnvoll, den Geist zu stärken, um den Körper wieder in Form zu bringen. Denn das eigene Bewusstsein spielt bei allen Prozessen des Körpers eine entscheidende Rolle. Negative Gedanken und schlechte Stimmungen überlasten Dein energetisches System. Die Folge der Überlastung ist eine Schwächung deines Immunsystems. Dies macht Deinen Körper anfälliger für Krankheiten, sodass Astrohealing die grundlegendste aller Ursachen für physische Krankheiten beseitigen kann. Denn das Geburtshoroskop oder die individuelle Radix geben Aufschluss auf Schwächen des eigenen Geistes und Erkrankungen. Somit kannst Du Astrohealing als eine Chance nutzen, um etwaigen Schädigungen der Gesundheit vorzubeugen. Das Fasten nach Mondphase eignet sich besonders gut, um Deine psychische Balance wieder herzustellen.
Beim Astrohealing beschäftige ich mich mit deinem Geburtshoroskop, welches Aufschluss über grundlegende Eigenschaften von Dir gibt. Ungleichgewichte im Horoskop sorgen für psychische Schwächen. Mit Hilfe von Astrologie bei Yoga und Fasten sorge ich dafür, dass aus den ehemaligen Schwächen zukünftige Stärken werden. Zudem ist Fasten nach Mondphase eine beliebte Methode, um das Ungleichgewicht zwischen den Planeten zu beseitigen.
Mein Angebot - die Fasten & Relax Woche
ich biete Dir mehr als eine astrologische Beratung zu Yoga und Fasten. Die Fasten & Relax Woche ist der Startpunkt für die Änderung Deines Lebensstils. Langfristig profitierst Du von einer ausgeprägten Ruhe und erholsamen Entspannung. Astrologie, Yoga und Fasten - all das findest Du in dieser Woche. Dabei eignet sich mein Angebot sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Als Anfänger lernst Du die Basis im Bereich Astrologie, Yoga und Fasten. Wenn Du die Techniken schon kennst, eignet sich die Woche als Bestätigung für das Astrohealing.
Das Ziel der Woche ist allerdings nicht eine kurzzeitige Verbesserung des physischen und psychischen Zustands. Vielmehr strebe ich eine ganzheitliche und langfristige Veränderung Deines Lebensstils an. Du solltest also bereit sein, die astrologische Beratung sowie Yoga und Fasten als eine Chance für Deine Zukunft zu sehen.
Fastenurlaube bestehen aus einem aktiven Teil wie bspw. Wandern und dem Fasten. Das Fasten nach Mondphase sorgt für eine Reinigung Deines Körpers. Gerade das Zusammenspiel zwischen Astrologie, Yoga und Fasten sorgt für ein gesteigertes Wohlbefinden, sodass Du diese Erfahrung anschließend nicht mehr missen möchtest.
Warum Astrologie, Yoga und Fasten eine Chance für Dich ist?
Doch warum solltest Du eigentlich auf diese Techniken zurückgreifen? Zum einen profitierst Du von einem angenehmen Lebensgefühl. Gerade in stressigen Situationen gibt Dir das Fasten nach der Mondphase mehr Kraft und Power, um im Alltag wieder richtig durchzustarten. Darüber hinaus wirkt sich diese Technik durchweg positiv auf Deine Gesundheit aus. Denn etwaige Risikofaktoren wie eine Übersäuerung, Übergewicht, Unbeweglichkeit oder Konditionsmangel bekämpfst du aktiv. Insgesamt wird Dich die astrologische Beratung, Yoga und das Fasten zu einem aktiveren Lebensstil ermutigen und bewegen.
Bereichern Sie Ihre Woche mit individuellen Angeboten wie Segelausflügen oder
Trips zu den Wasserfällen Krka, Sibenik, Split & Ciovo (nicht im Preis inbegriffen).
Nach der offiziellen Anmeldung erhalten Sie kurz vor der Anreise einen ausführlichen Tagesplan.
Unterkünfte & Preise
Preis p.P.:
1090,- Euro
Termin 5.10.- 12.10.2019:
Frühbucher-Rabatt bei Buchung bis zum 1.8.2019
1040,- Euro
18.04.-25.04.2020:
Frühbucher-Rabatt bei Buchung bis zum 5.1.2020
1040,- Euro
10.10.-17.10.2020:
Frühbucher-Rabatt bei Buchung bis zum 1.8.2020
1040,- Euro
Preise inklusive Verpflegung
7 Übernachtungen zzgl. Kurtaxe
Matten und Meditationskissen werden für die Yogakurse zur Verfügung gestellt. Die Kurse finden, sobald die Sonne sich blicken lässt, im Freien statt.
Ablauf Anreisetag:
Anreisetag ist immer am Samstag. Der erste Fastentag ist Montag.
– Ankunft ist am Flughafen Split oder Flughafen Zadar, Kroatien
– Die Anreise zum Hotel ist selbst zu organisieren
– Gegen Gebühr können alle Teilnehmer am jeweiligen Flughafen abgeholt werden
– Die Teilnehmer werden von uns abgeholt
– Der Anreisetag beinhaltet ein Entlastungsfrühstück und ein Mittagessen
– 16:00 Begrüßung und Kennenlernen, Yoga Ankommens-Stunde
– 18.30 Uhr Entlastungsabendessen
Fastenbrechen:
...ist immer Samstag (Abreisetag). Um 9 Uhr erfolgt das gemeinsame feierliche Fastenbrechen.
Alternativ können Sie das Fastenbrechen auch am Freitag Abend durchführen.
Abreisetag: ist immer Samstag, nach dem Fastenbrechen mit Lunchpaket für die Heimreise.
Aufbau-Tage:
Sie haben zusätzlich die Möglichkeit gegen Aufpreis 3 Aufbau-Tage dazu zu buchen um wieder perfekt in den Alltag zu starten, die Wirkung des Fastens länger zu erhalten und den Jo-jo Effekt zu vermeiden. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren!
Das Hotel
Das Hotel Ola befindet sich in der malerischen kroatischen Küstenstadt Trogir,
20km vom Flughafen entfernt.
Termine Kroatien
April 2020
18.04.2020 - 25.04.2020 Plätze frei
Oktober 2020
10.10.2020 – 17.10.2020 Plätze frei
Zur Person
Gelernte Zahntechnikerin und Kosmetikerin.
Diplom Yoga-Lehrerin, 2-Jährige Ausbildung bei Yoga Vidya.
Diplom Astrotherapeutin und Astrologische Ausbildung bei keplerunited.org
Diplom Fasten-Leiterin Ausbildung „Akademie Gesundes Leben“ Stiftung Reformhaus Fachakademie.
Ayurveda Masseurin Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg
Weitere Einblicke:
Häufig gestellte Fragen
- Was heißt Fasten?
- Wer darf fasten?
- Wer darf nicht fasten?
- Hauptsäulen des Fastens
Was heißt Fasten?
Fasten ist eine naturgegebene Form menschlichen Lebens und bedeutet, dass der Organismus durch innere Ernährung und Eigensteuerung aus sich leben kann.
Fasten ist auch ein Anti-Aging-Program, es vermag das biologische Altern zwar nicht zu verhindern, kann aber vorzeitige Alterungsvorgänge durchaus aufhalten, weil Umweltgifte, die unser Organismus heute vermehrt aufnimmt, ausgeschieden werden.
Fasten hat auch eine lange Tradition. Bereits der Pharao als politisches und religiöses Oberhaupt im alten Ägypten fastete immer vor wichtigen Entscheidungen um einen klaren Kopf zu haben. Fasten ist Entlastung des Stoffwechsels und des gesamten Organismus. Besonders der Verdauungstrakt wird während einer Fastenkur entlastet. Ein entlasteter Organismus bedeutet neuen Herausforderungen, ob körperlicher oder seelischer Natur, besser gewachsen zu sein. Nach anfänglichen Entgiftungserscheinungen fühlt sich der Körper leicht und locker, Wahrnehmung und Sinne werden gleichzeitig geschärft.
Wer darf fasten?
Fasten darf jeder, der sich für gesund und leistungsfähig hält und keine kontrollbedürftigen Medikamente einnimmt.
Wer darf nicht fasten?
Schwangere und stillende, Personen über 75 Jahre, Kinder und Jugendliche, Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Marcumar-Patienten und Patienten unter dauerhafter und kontrollbedürftiger Medikation, Hypertonie, Krebspatienten, psychisch schwer Erkrankte, frisch Operierte, Menschen mit Suchkrankheiten und Essstörungen, Anämien, Diabetiker (insulinpflichtig).
Hauptsäulen des Fastens
+ Freiwilliger Verzicht auf Nahrung und Genussmittel für begrenzte Zeit
+ Reichliche Flüssigkeitzufuhr
+ Regelmäßige Darmpflege
+ Ausreichende Bewegung im Wechsel mit Ruhe
+ Der Leberwickel
+ Körperbürstungen
+ Sorgfältiger Neuaufbau der Ernährung
Kontakt
Tereza Schmitt
Tripura-Yoga
Kirchplatz 6 · 72401 Haigerloch
Telefon: 07474 / 9518546
Mobil: 0175 / 66 531 46
Anmeldung & AGB
Erlebe Fasten – die uralte Tradition auf eine neue, leichte und moderne Art.
Melde dich jetzt an und setze die Segel in Richtung Leichtigkeit.